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16 Giugno 2013, 09.00
Psicologia e benesssere Eccesso di cibo? Ecco le soluzioni più naturaliLo psicoterapeuta Gianpiero Rossi ci ricorda che il mangiare in modo incontrollato non è dovuto alla mancanza di volontà ma al modo di affrontare un pasto, che troppo spesso avviene senza respirare, rilassarsi e gustare appieno quello che stiamo mangiando
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 21/05/2023
ProcrastinazioneLa procrastinazione è la tendenza a posticipare lo svolgimento delle proprie mansioni o dei compiti quotidiani. Vediamo cosa c'è alla base di questo comportamento08/06/2015
Gestisci le abitudini, se vuoi dimagrireSe sei un essere umano e non un robot, hai anche tu delle abitudini. Alcune di queste abitudini ci piacciono, mentre altre ci assillano perché sono nocive, non si perdono facilmente e fanno fallire moltissimi metodi per dimagrire25/05/2015
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Due consigli inaspettati per una digestione efficaceLa buona digestione è sempre più difficile in questi tempi. Se non hai ancora colto le dimensioni di questo problema alimentare, allora è il momento di iniziare a seguire il programma. La salute comincia nel tratto digestivo.03/01/2015
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Che cosa fare se hai esagerato?E adesso? Importante è non colpevolizzarsi e prestare attenzione a quello che ci dice il nostro corpo19/12/2014
Come superare indenni le gozzoviglie di fine annoNessuno vuole la polizia sul cibo nelle feste natalizie e di fine anno. E, francamente, io per primo non sono interessato a messaggi di moderazione proprio in questi giorni07/12/2014
Nutrizione ed evoluzione personale, quale connessione?Gianpiero Rossi ci ha già accompagnato nell'analisi del nostro rapporto di tipo emozionale col cibo. In questo caso si sofferma invece sugli aspetti più propriamente nutrizionali15/11/2014
Separazione: come ragiscono i figli?La separazione si configura come evento protratto nel tempo e spesso molto conflittuale. Perché la separazione risulta difficile? I figli risentono della separazione?
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