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10 Gennaio 2012, 10.30
Lumezzane
Corsi

Relax con lo «Yoga della risata»

di Andrea Alesci
Alla Rsa "Le Rondini" si tiene ogni giovedì un incontro elaborato da Madan Karian a metà fra le tecniche di respirazione dello yoga e il potere travolgente della risata. A tenere le lezioni Mauro Turrini
 
Ogni giovedì sera alla Rsa “Le Rondini” si ride facendo yoga, perché una risata può davvero cambiare (almeno per un momento) il nostro modo di stare al mondo. Si chiama proprio “Yoga della risata” il metodo elaborato attraverso una serie di studi da Madan Kataria per combattere l’ansia e ridurre lo stress.
 
Una pratica che muove in direzione della risata, sia essa spontanea oppure indotta, con alcune tecniche di respirazione molto semplici e una serie di esercizi propri della disciplina dello yoga.
 
Le serate sono condotte da Mauro Turrini, insegnante del “Laughter Yoga International” ogni giovedì sera alle ore 20.30 a partire dal 12 gennaio presso la sede della Rsa lumezzanese di via Umberto Gnutti 4.
 
Per maggiori informazioni è possibile visitare il sito web www.yogadellarisata.eu oppure telfonare al numero 328.6276039.
 
Nelle foto, dall'alto in basso: Mauro Turrini e Madan Kataria.
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