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01 Gennaio 2015, 12.32

Libri

Mental Training, per tutti

di Itu
Si tratta di un opuscolo di facile trasporto, per tecniche di vitale benessere

Un opuscoletto facile liscio e rinfrescante, per entrare nel mondo del benessere.

Mi piace il "per tutti", perchè rispecchia la virtù pulita dell'autrice, che invita a provare delle semplici tecniche senza promettere niente di più che una visuale sulla propria vita a più finestre.

Convivere con il corpo e la mente è cosa non facile per i nostri tempi attuali.
Ci vuole una dose di leggerezza da soffiare ogni giorno, tanto vale provare ad allenarsi alla concentrazione, al rilassamento, alla memoria e alla calma.

Lucia Barucco: "MENTAL TRAINING per tutti" - marcoserratarantolaeditore


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